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站長評比圖解《本草綱目》飲食禁忌vs.黃金搭配：食物 × 體質 × 對症速查本月獨享

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內容簡介:

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找對搭配，吃出健康！千年流傳的飲食智慧歸納結晶！
本書以《本草綱目》為指引，綜合作者的行醫經驗，以及養生學、醫學和營養學的理論，歸納整理出一套有系統的全飲食宜忌守則，讓讀者不論是從體質、食材、疾病等方面來入手，都能找出相對應的正確飲食搭配。

白蘿蔔＋人參?降低人參的補氣效果。博客來網路書店
韭菜＋牛肉?容易發動熱火，引起牙齦腫痛。
Ｏ菠菜＋豬肝?豬肝造血，菠菜含葉酸和鐵，同食可防貧血。
博客來網路書局Ｏ馬鈴薯＋芹菜?健脾除濕，有助於降壓。

水能載舟亦能覆舟，這句話恰好也說明了飲食在人身上扮演的角色。我們的老祖宗自古即有藥食同源的養生觀念，做為中醫理論的基礎，亦即食物和藥物一樣，都有性味之分，以性味為理論基礎，適當的搭配應用，就能起到養生、救命的食用效果。
博客來
本書就是一本關於飲食宜忌的搭配守則，重點在指出飲食上的謬誤，會破壞原本食材中所含的天然營養素和成效，不但浪費食材也耗弱了健康，如何反錯為正，閱讀本書即可找到答案。除此之外，體質、年齡、病症也影響飲食搭配的法則，再加上四時天氣和環境等考量因素，飲食的搭配也要隨之調整和改變，本書中也有詳細的解說。

本書也歸結出400多道實際應用在日常生活中的家常菜餚食譜，讓你能應用正確搭配的食材，做出美味的養生菜，以及針對疾病開出的飲食康復原則及膳食選擇。最後，透過以上各項全方位對自身的觀察和需求，保障人體的五臟功能正常、氣血充盈，真正實行正確的飲食養生之道。

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  作者： 石晶明    新功能介紹
• 出版社：邦聯文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/07/31
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

內科交通壅塞沉痾已久 議員要求通盤檢討

【記者李桂馨台北報導】臺北市議員吳世正指出，改善台北市內湖科技園區交通壅塞問題需通盤檢討，請台北市長柯文哲將捷運文湖線內湖段半罩式隔音牆改為全罩式，以免捷運班次增加後影響附近居民生活噪音情形加劇。

吳世正表示，內科交通壅塞問題沉痾已久，歷任台北市長及交通局都很重視這個問題，也提出各項改善措施，然而隨著進駐內科產業類別不斷增加，內科就業人口也隨之增加，原有改善措施已不敷需求，柯文哲市長上任後，廠商再度提出改善內科交通訴求，柯市長責成交通局參酌民意，研究短、中、長期改善計畫，而交通局提出的首項措施竟是呼籲內科員工避開尖峰時段上、下班，實際很難執行，也引發民眾批評。

日前，柯市長再提出縮短捷運文湖線班距以增加班次及取消座椅方式來提升捷運運量，但柯市長及主責的交通局是否有考慮到文湖線內湖段對沿線居民造成的生活困擾，在市長宣布增加文湖線班次的新聞見報後，就有民眾向吳世正議員反映，自從捷運通車後，他們每天都要忍受捷運車輛經過產生的轟隆聲響、軌道震動及車輪摩擦噪音，加上沿線多為老舊公寓，列車每經過一次，房子就會搖晃一次，嚴重影響他們的居住品質，若班次更密集，對附近居民的影響也會加劇。

為改善文湖線沿線居民的噪音困擾，吳世正要求捷運公司將現有1米高隔音牆改為全罩式隔音牆，以發揮隔音效果，還給附近住戶較為安寧的生活，在隔音牆未完工前，不應該任意縮短班距、增加班次。

交通局曾針對內科塞車問題蒐集200位民眾意見，認為如何提升內科員工搭乘大眾運輸工具上下班的意願，以有效解決內湖科技園區交通壅塞問題，應該是首要解決的課題，其他交通措施也需要整體配套，通盤檢討。(自立電子報2016/1/23)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/內科交通壅塞沉痾已久-議員要求通盤檢討-152735421.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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