我的心病了嗎?指定好物 博客來

人是一個整體,人的健康與情緒關係密不可博客來網路書局分。積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康。

孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒,便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。
要健康快樂博客來網路書店地生活,美國心理衛生協會給了我們建議:

不對自己過分苛求,不對他人期望過高;疏導自己的憤怒情緒,學會偶爾屈服、暫時迴避;找人傾吐煩惱,適當宣洩情緒;培養幽默感,從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「博客來網路書店歡迎您心藥」,這些「心病」自然痊癒。

博客來書店本書特色現代醫學研究發現,一切對人體不利因素的影響中,最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症,如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。

常言說得好,心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為:良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後,如果充滿信心,具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神,則能加速康復,在治療過程中,用藥博客來量小即可,或不藥而癒。

作者簡介李靜女,復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士,隨即投身催眠研究,義無反顧,並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心,從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。


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  • 出版社:海洋文化    新功能介紹
  • 出版日期:2008/03/25
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

謝龍介PK賴清德 質詢"沒冷場"

台南市議會總質詢,市長賴清德與市議員謝龍介的正面對決,意外成為全場焦點,謝龍介有備而來,50分鐘的質詢全部對著賴清德一個人,不管是美豬還是台灣主權問題都是砲火猛烈,賴清德則是一具"不要幫中國人說話",惹火謝龍介,質詢完全沒有冷場。

謝龍介全程使用台語質詢,賴清德平淡回應,兩人在五十分鐘的交手裡沒有冷場,也沒有其他官員上台,雖然場面一度尷尬,不過總質詢的焦點,竟然成了兩個人台語教學的另類舞台,意外成為場內外討論的話題。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/謝龍介pk賴清德-質詢-沒冷場-120600271.html

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