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衝突與自著：日常生活中的心理治療(上冊)比較使用 博客來

博客來網路書店博客來網路書店歡迎您>博客來網路書局內容簡介折衝於職場的壓力、困頓於人際的誤解、陷溺於婚姻的窘境、逃避於學習的焦慮等等衝突和障礙的產生，很少有甚麼規則，也不是在心理治療中產生的，而是產生於日常生活當中。而那些沒有問題的人，並不是健康的，而健康的人，卻是那些有能力解決問題的人。因此，作者寫這本書的宗旨，就是給病人和當事人提供一本在醫療、心理學實踐中有用的書，有助於心理治療和心理諮詢。因此，這本書並不祇是為專業人士而寫的，而是為廣大的讀者，即為大學生、年輕人、父母、商人、教師、教育工作者，以及大夫和心理治療醫生寫的。「積極心理治療」是心理動力學和行為治療的綜合模式，著眼於衝突和苦惱的積極方面。它從文化和歷史的觀點來評估心理問題，強調每個人實際的和潛在的能力，以及心理社會因素的重要性，在治療過程中，運用直覺和想像，以故事做為治療者與患者之間的媒介，把患者理解為有自助能力的個體，消除病人的消極想像，從而達到治療的目的。「積極心理治療」，是東西文化結合的治療，已被心理治療師運用於臨床實踐博客來，且相當具有成效。它顯示了每個人都有能力，克服緊張狀態，找到自我解脫的方法和途徑。作者簡介諾斯拉特．佩塞斯基安(Nossrat Peseschkian)，德國著名神經科學家、心理治療醫師。一九三三年生於波斯，曾在德國、瑞士和美國，接受心理治療的訓練，以跨文化研究的「積極心理治療」而名聞遐邇，其工作涉及文化和疾病間的聯繫，以及對十八個不同文化集團的文化概念的研究。佩塞斯基安，現任德國黑森區醫學會醫學進修教育學院心理治療教授，曾在美國、加拿大、紐西蘭、澳洲、日本、印度、巴西、瑞士、奧地利和德國的大學授課。自一九八六年以來，他曾數度來華講學，並舉辦心理治療和諮詢培訓班。佩塞斯基安關於「積極心理治療」的著作極多，將由本社完成所有漢譯本的出版。

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  作者： 佩塞斯基安    新功能介紹
• 原文作者：Nossrat Peseschkian
• 譯者：賴升祿
• 出版社：慧明    新功能介紹
• 出版日期：2002/05/15
• 語言：繁體中文

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衝突與自著：日常生活中的心理治療(上冊)比較使用

內容來自YAHOO新聞

讓自律神經平衡　就能遠離肥胖

(健康醫療網／記者林怡亭報導)>

隨著飲食西化改變，加上勞動量下降，肥胖成為現代社會問題，尤其肥胖不但會帶來心血管疾病，更會提高罹患糖尿病、高血等代謝症候群，嚴重甚至引起中風、心肌梗塞等疾病；開業診所醫師郭育祥指出，雖肥胖不是疾病，但卻可能埋下引發疾病的危險因子，因此維持良好體重才是擁有健康的關鍵。

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肥胖易引起心理問題　以女性居多

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根據最新研究指出，肥胖不僅危害健康，還可能會造成慢性疲勞、哮喘等膽囊方面的疾病；郭育祥說，尤其還可能衍生出心理問題，其中又以女性患者居多，且生理上也會導致生理期混亂，甚至不孕等問題出現。

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出現暴食症　小心憂鬱跟著找上門

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臨床上，女性出現暴食症的比例高於男性，儘管肥胖程度並未嚴重，但根據研究顯示，佔51%的暴食症患者都有憂鬱症病史，其中37%的肥胖女性就曾罹患重度憂鬱症；郭育祥說，主要是因肥胖和自律神經失調有關，尤其當自律神經失調出現時，就可能會有焦慮、恐慌等現象，這時也很容易被誤認成憂鬱症。

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此外，當自律神經失調時，就會促使腎上腺素出現頻繁作用，讓身體對食物需求量大增，大腦會下達囤積脂肪的指令，這時自然肥胖就會找上門；郭育祥提醒，除了讓自律神經達到平衡外，讓身體代謝機制回歸正常，平時就應養成良好的生活習慣，飲食配合運動，就能對抗焦慮，遠離脂肪上身。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/讓自律神經平衡-就能遠離肥胖-011200288.html

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