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內容簡介:

別讓小小的不舒服，發展成為重大疾病或嚴重的失調

對於每天忙碌，承受過多壓力的現代人來說，處於「未病」狀態的族群不在少數。雖然尚未成為有明確名稱的「疾病」，不過總感覺身體好像不太舒服。這時，就是穴道按摩派上用場的時候了！

穴道按摩，不論何時何地都可以進行，也不必特別去準備什麼道具，是最簡便的治療方法。一旦覺得身體哪裡有不舒服的感覺，只要伸手將對應的穴道按摩幾次即可。可以短時間內完成，也是穴道按摩的魅力之一。

雖然自己開始嘗試想要按摩穴道，但「這個位置真的正確嗎？」，相信有不少人都有這樣子的疑問。本書現在就要教您如何正確地按對穴道，確實達到應有的效果。

骨頭是尋找穴位時的指標博客來，除了利用清晰的骨骼插圖幫助大家找正確的穴道之外，另附上由真人示範、解說的DVD，包括按摩穴道時應注意的地方以及呼吸的節奏等等，邊看邊按，輕鬆學會穴道按摩的方法，讓自己成為自己的專屬醫生吧！

全書所介紹的穴道總共有２３個主要穴道＋５個腹部好用的穴道。日常生活當中容易遇到的小毛病都有其對應的穴道。例如:頭痛、肩頸痠痛、頭暈、經前症候群、精神不濟等等，讀者可以按照自己的需求迅速找到對應的穴道。

按摩穴道不是猛力地垂直往皮膚按下就好，而是要沿著骨頭深入內側部位，本書利用清晰的骨骼插圖幫助各位讀者正確地找出穴位再加以按摩，讓穴道按摩達到應有的療效。

隨書附上真人示範的DVD，與書本內容配合，讓大家邊看邊按輕鬆學會穴道按摩的方法。

米茲企業（股）代表董事。日本Holistic Therapist Academy校長。日本Therapy Academy協會會長。藥劑師。體內環境師（飲食顧問）。整體性心理諮詢師。物理訓練師。在各個醫療現場發現溝通不良所造成的心理問題，深切體會到在知識與技術的問題之前，得先重視人與人之間的交流。學習心理咨詢與體能訓練管理的知識後，在1995年創立「整療身心的沙龍」。同時也學習東洋醫學、漢方醫學、穴道與經脈，加深對人體醫學的造詣。另外也有研究芳香療法與飲食療法，來對患者進行整體性的治療。獨創的按摩法、以醫學知識為基礎的指導方式受到相當大的矚目，受邀為職業運動員跟棒球隊教練進行教學。此外也開設「茱莉蔻沙龍銀座」等沙龍、商店、學校，活躍於電視、雜誌，以及各種演講之中。主要著作有『如何按摩到真正的穴道』（高橋書店）、『毒與人體！』（Media Factory）等等。

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  作者： 加藤雅俊    新功能介紹
• 譯者：高詹燦、黃正由
• 出版社：瑞昇    新功能介紹
• 出版日期：2012/11/16
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

全球不友善城市 京滬西安上榜

旺報【記者陳怡君╱綜合報導】

大陸旅遊熱點城市北京、西安、上海，近日被美國旅遊雜誌列入「全球30個最不友善城市」名單，被指對觀光客並不友善、態度冷漠，讓旅人又愛又恨。亞洲區僅大陸城市上榜，意味排名11位的北京成為亞洲最不友善城市。旅遊勝地香港、廣州，也曾數度在不友善城市排行榜「名列前茅」。

知名旅遊雜誌《Travel+ Leisure》日前對20萬讀者調查，結合旅客意見、國情與治安現況等項目，選出全球30個對旅客最不友善的城市。上榜城市半數在美國，亞洲區僅大陸「帝都」北京、「魔都」上海，與「廢都」西安上榜。

廣州列不友好城市

被評為亞洲最不友善城市的北京，上榜原因來自空氣汙染、霧霾嚴重，連觀光客都難以忍受，加上交通紊亂、人口太多、長城總是人滿為患，這些都令國外旅客詬病。上海居民被指冷漠，北上廣只管自己的事，對觀光客並不是很友善。

以秦始皇陵遺蹟聞名的西安，則是因兵馬俑出土後，每年都吸引眾多遊客湧入，但除了大發觀光財的旅遊業者笑得開心，一般民眾並沒有很歡迎遊客，部分商家與遊客的關係也不是很友善。

美國《旅行家》（Conde Nast Traveler）雜誌，上月也曾評選「全球最不友好城市」，結果和這份榜單大不同，廣州高居第3，成為中國大陸唯一上榜城市。

對於這兩份榜單，大陸網友坦言「不意外」，但也有人認為有失公允，指雜誌並非權威評比機構。

網友稱西安人熱心

一名西安網友則說，西安給人不友善印象的原因，應是「方言生冷，顯得語氣不友好」，其實多數西安人還是很熱心。

今年4月，Yahoo Travel也曾進行「全球最不友善城市」調查，受訪者中，有9%認為有「購物天堂」和「美食天堂」美譽的香港是不友善城市，在全球排第4位，低於美國紐約、洛杉磯和法國巴黎，在亞洲地區中「名列前茅」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/全球不友善城市-京滬西安上榜-215007536--finance.html

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